A CORAGEM DE ESTAR PRESENTE

Estar presente parece simples. Mas em meio a tantas distrações, exige uma escolha: devolver atenção ao que está diante de nós.

A natureza nos lembra disso sem dizer uma palavra. Uma montanha não se apressa. O amanhecer não pede aprovação. O vento apenas passa.

Não precisamos fugir da vida cotidiana para encontrar presença. Podemos começar por uma caminhada sem notificações, por uma refeição compartilhada, por uma conversa em que realmente escutamos.

Não existe uma forma perfeita de viver o agora. Existe a disposição de perceber que ele já está aqui.